Как узнать всё про свою половинку?

Ну вот и свершилось! В твоей жизни появился мужчина, спутник жизни. Но тебе интересно узнать, какой он на самом деле.

Для того чтобы лучше узнать человека, вовсе не обязательно общаться с ним несколько лет - достаточно и десятиминутного внимательного общения и наблюдения. Незначительные, на первый взгляд, привычки и детали его поведения расскажут многое о его характере и типе личности, а заодно помогут оценить перспективы развития ваших с ним отношений.

Его любимый вид спорта.

Спортсмены одиночники - бегуны, пловцы, атлеты. Люди, которые наслаждаются своей независимостью и самодостаточностью. У любителей популярных командных видов спорта - таких как футбол, хоккей, баскетбол очень силен дух соперничества, причем это касается как работы, так и личной жизни. Мужчины, равнодушные к спорту вообще, скорее всего,отличаются независимостью суждений, а принимая решения, полагаются в основном на свою интуицию.

Его друзья и приятели.

Если у него есть друг детства, скорее всего,он знает, что такое настоящая верность, и захочет, чтобы ты соответствовала этому идеалу. И еще: запасись терпением - тебе потребуется много времени, чтобы войти к нему в доверие. Если у него очень много друзей, то он без проблем находит общий язык с людьми и легко адаптируется к любым условиям.

Стиль общения.

Он закидывает тебя емейлами, но ни за что не позвонит первым. Такой способ общения позволяет как следует отредактировать свои мысли. Что ж, вероятно, он не хочет показывать свое истинное лицо, а может быть, просто не очень в себе уверен. Любитель потрепаться по аське или по sms жаждет внимания в режиме нон-стоп. Он способен часами разговаривать с тобой по телефону? Он консервативен, но близкие отношения его совсем не пугают.

Кредитка или наличные?

Если он везде расплачивается только пластиковой картой, скорее всего, он амбициозен и безумно гордится своим социальным статусом. Если он платит только наличными, то он самодостаточный и независимый человек, настоящий мачо, которого трудно поставить в тупик. Если в его карманах пусто, он, вероятно, рассчитывает на чужую помощь. И уверен, что помощники непременно найдутся.

Сарафан или декольте?

Если твои любимые джинсы и сарафанчики заводят его больше, чем черное облегающее платье, ты встречаешься с настоящим реалистом. Он спокойный, неторопливый и девушек предпочитает таких же, не требующих особого подхода. Мужчина, приходящий в экстаз от женщин в дизайнерских нарядах, думает прежде всего о престиже. Он, возможно, зарабатывает кучу денег. Но есть опасность, что это играет слишком большую роль в его жизни. Его заводят девушки, одетые как солистки группы "Виагра"? У него явные нелады с самооценкой. Быть окруженным сногсшибательными женщинами - его большая мечта.

Вечеринки.

Если он всеми силами старается привлечь к себе внимание окружающих, он не слишком уверен в себе. Заядлый тусовщик может оказаться удачным вариантом для того, чтобы весело провести время, но жить с ним будет непросто. Он будет требовать от тебя постоянного внимания к своей персоне. А вот твои желания могут быть попросту проигнорированы.

Как он водит машину?

Если при виде пробки он впадает в бешенство, ясно одно: он агрессивен и не привык себя сдерживать. Возможно, такая черта и поможет ему сделать карьеру, но отношения с таким человеком явно не предел мечтаний. Кстати, и в интимной жизни он предпочитает доминировать. Если в пробках он ведет себя как истинный даос, то с самоконтролем у него 18 точно все в порядке.

Кто должен вести машину?

Если он не плюхается в водительское кресло как на свое законное место, а с удовольствием уступает руль тебе, наверное, он хочет, чтобы ты управляла и вашими отношениями. Хотя бы иногда. Если же он прыгает за руль даже в твоей машине - в лучшем случае он старомоден. Гораздо хуже, если он окажется авторитарным, склонным к постоянному контролю.

Вредные привычки.

Любитель азартных игр - оптимист с адреналиновой зависимостью. Правда, его чрезмерный оптимизм исчезает при столкновении с реальностью. Заядлый курильщик, скорее всего, окажется еще и невротиком по совместительству. Да и склонить его к совместной жизни будет нелегко. Любитель выпить, возможно, прячет за своими причудами и буйными выходками душевную незащищенность.

Какой он в постели?

Во время секса с ним у тебя буквально трещат кости, и он определенно гордится, что способен на такой напор. Он на 100% уверен, что ты от него без ума. Впрочем, он может оказаться и консерватором, исполняющим традиционную гендерную роль. Если же в постели он предпочитает пассивную роль исполнителя твоих желаний, возможно, когда-то он пережил душевную травму из-за грубого отказа и до сих пор не пришел в себя.

Что он заказывает в ресторане?

Мужчина, который заказывает большие порции, постоянен, но зависим. И вообще он далеко не любитель приключений. Выбирает экзотику? Любитель спонтанных решений и веселой жизни.

Чистюля или грязнуля.

Исключительно аккуратный мужчина ужасно разборчив по части удовольствий. Те, у кого дом художественный беспорядок, отнюдь не карьеристы, но очень чувствительные и творческие личности. Если в его ванной нет даже мочалки, он, скорее всего, просто лентяй и грязнуля. Ты уверена, что хочешь познакомиться с его простынями?

Время для секса.

Любитель заняться любовью с утра пораньше импульсивен во всем. Если он предпочитает интимную обстановку и сумрак ночи, он, скорее всего, романтик в душе. Не жди от него Камасутры, но долгий и чувственный секс тебе
обеспечен.

Его телевизор.

Он смотрит только комедии - возможно, смех помогает ему избавляться от стресса. Он не будет копить обиды и никогда не потеряет самообладание. Но, возможно, с ним трудно вести серьезный разговор. Любитель детективов и криминальных хроник склонен к анализу и гордится этим. Ты всегда можешь рассчитывать на его помощь.

Левша или правша

Левши, скорее всего, в душе художники. Ведь они обрабатывают большую часть информации правым полушарием, которое отвечает за творчество. О правшах ничего определенного сказать нельзя.

Его волосы.

Мужчина с химической завивкой или укладкой - эгоист каких мало. Если волосы уже начали покидать голову твоего кавалера, это может не лучшим образом отразиться на его уверенности в себе. Зато он, скорее всего, окажется очень чутким.

Его сексуальный стиль.

Он настоящий спринтер! Результат для него важнее процесса. Возможно, он эгоистичен, причем не только в постели. Если твой мужчина любитель долгого чувственного секса, контакт между вами точно есть, как есть и будущее у ваших отношений.

Было у отца три сына

Старший - ответственный, на него можно положиться. Младший - творческий. Немного нонконформист... В общем, и сказочный Иванушка-дурачок был не слишком прост. А вот если он в семье средний - учти, что его чувствительной душе требуется масса внимания.

Ласки напоказ.

Если на людях он все время обнимает тебя, вероятно, таким образом он доказывает окружающим свою мужскую состоятельность или просто... "метит территорию". Однако, это признак незащищенности. Мужчина, который даже не прикасается к тебе в чьем-либо присутствии, не уверен либо в своих чувствах к тебе, либо в твоих к нему.

Нижнее белье.

Чем более обтягивающие трусы, тем сильнее его желание похвастаться своим сексуальным искусством. И ему действительно есть чем гордиться! Если он выбирает боксеры, может, он и не секс-машина, но зато будет невероятно внимательным ко всем твоим желаниям. А что можно сказать о мужчине, который ходит совсем без белья? Он свободен от предрассудков и неплохо владеет своим телом.

Внешность и амбиции.

Мужчина, который ловит свое отражение в каждой витрине, определенно страдает нарциссизмом. Но также это еще и признак нацеленности на успех, к какой бы стороне жизни он ни относился. Если он почти не уделяет внимания своей внешности, то он, возможно, менее амбициозен и с ним гораздо легче общаться. Давить на тебя такой точно не станет.

Смотрит ли он тебе в глаза

Если он избегает встречаться с тобой взглядом, ему не стоит доверять на 100%. Впрочем, если он все время сверлит тебя глазами, то, вероятно, испытывает потребность все держать под контролем, а то и вовсе хочет тебя подчинить. Но если он не спускает с тебя горящего взора... Ты и сама понимаешь - он просто очарован тобой.

Как он говорит?

Если он произносит сто слов в минуту, то он человек настроения, невероятно энергичный и, возможно, очень эгоистичный. Если он говорит с чувством и расстановкой, любителем экстрима его точно не назовешь. Но стоит прислушаться к тому, что он говорит, повнимательнее, ведь далеко не всегда он говорит все прямым текстом!

Диета для бурного оргазма.

Еще древние мудрецы говорили: "Ты есть то, что ты ешь." Как это ни странно но то, что мы едим, отражается и на нашей сексуальной жизни. Еда влияет на гормональное состояние нашего организма, его энергетический уровень и уровень сопротивляемости стрессам. Оказывается, существуют специальные виды продуктов, которые способствуют более сильному достижению оргазма. Ученые даже разработали специальную диету для бурного оргазма. Вот некоторые из продуктов для хорошего секса.

Мед в диете для оргазма. Это настоящий источник такого химического элемента как бор, который способствует процессу метаболизма, а также расходованию организмом гормона эстрогена. Некоторые исследования показывают, что бор вызывает повышение уровня тестостерона в крови, который в свою очередь отвечает за сексуальное желание и оргазм, как у мужчин, так и у женщин.

Растительные масла в диете для оргазма. Растительные жиры, источником которых являются различные овощи, семена и орехи, содержат жирные растительные кислоты, из которых наш организм производит холестерин - основу всех половых гормонов. Недостаток холестерина в организме вредит сексуальной активности и ведет к потере сексуального интереса и желания. При покупке растительных и ореховых масел обращайте внимание на этикетку. Масла холодного прессования содержат больше питательных веществ, чем термически обработанные, а также витамин E, необходимый
для поддержания гормонального баланса.

Овсяные хлопья в диете для оргазма. С их помощью можно увеличить содержание гормона тестостерона в крови. Для того чтобы повысить ваше либидо нужно съедать по тарелке овсянки и выпивать 3 чашки овсяного отвара несколько раз в неделю. Отвар готовится следующим образом. Сосуд емкостью 1 литр заполнить на треть стеблями овса, залить кипятком, плотно закрыть крышкой, дать настояться не менее 4 часов, затем сцедите жидкость и поставьте в холодильник. Пить отвар можно как в холодном, так и в теплом виде.

Устрицы в диете для оргазма. Их считают классическим афродизиаком. В действительности все морепродукты насыщены минеральными веществами, неотъемлемыми составляющими половых гормонов. Кроме того, минеральные вещества из морепродуктов лучше усваиваются нашим организмом так как содержатся там в форме солей.

Водоросли в диете для оргазма. Среди морепродуктов они выделяются высоким содержанием йода, способствующего функциям щитовидной железы, отвечающим за женское либидо. Правда, чтобы почувствовать положительный результат нужно регулярно употреблять в пищу водоросли в течение месяца.

Шоколад в диете для оргазма. Он содержит метилксантины, которые стимулируют передачу нервных импульсов, а также создают чувство удовлетворенности и повышают настроение.

Яйца в диете для оргазма. В них содержится огромное количество витаминов группы B, в особенности B6 и B5, которые помогают сбалансировать гормональный уровень и поддерживать энергетический. Другими источниками витамина B6 являются шпинат, пивные дрожжи, морковь, груши, семечки подсолнухов, рыба, картофель, молоко, свежие овощи.

Красное мясо в диете для оргазма. Постное мясо, темное мясо птицы, коричневый рис, зерновой хлеб, овощи зеленого цвета являются хорошими источниками цинка, который в свою очередь помогает уменьшить содержание в организме гормона пролактина. Потому, что находящийся в избытке, пролактин ведет к половым дисфункциям.

А до оргазма четыре шага.

Итак, все дела сделаны переделаны. Вы в спальне. Настало время для любви. Вы уже готовы к очередному "сеансу", с нетерпением ждете его, но есть один тонкий момент: вы снова не уверены, что достигнете оргазма. Это повторяется раз за разом, и вы не понимаете, что же вы делаете не так. И это сводит вас с ума. Но не стоит так сильно беспокоиться - для того, чтобы беспрепятственно достичь высшего пика любовного наслаждения нужно запомнить несколько приемов, которые, несомненно, помогут испытать всю гамму чувств, которую и должен нести акт любви для каждой женщины.

Во-первых. Настройте себя на "правильные мысли". Если вы не готовы к тому, чтобы расслабиться и заняться любовью, ни о каком оргазме не может быть и речи. Ваше тело, ваша спальня, ваш мозг - все должно быть к этому готово. И в этом один из главных залогов успеха. Вам должно быть удобно и комфортно - это одно из главных правил для достижения удовольствия.

Во-вторых. Полюбите себя, свое тело. Любовь к собственному телу во время занятий любовью важна нисколько не меньше, чем желание тела вашего партнера. Если вы уверены в себе, не смущаетесь и не стыдитесь себя - может, звучит это и странно, но работает, - вы непременно приблизитесь еще на один шаг в заветной разрядке. Когда вы занимаетесь любовью со своим партнером, представьте, что вы делаете это с самим собой. Именно так вы должны относиться к собственному телу.

В-третьих. Расслабьтесь. Пришло время отправиться в спальню. Освободите свою голову от всех проблем и думайте только о том, что вы и ваш любимый человек упадете в объятия друг друга и закружитесь в любовном водовороте. Чем меньше вы думаете, тем легче достигнете кульминационного момента. Если расслабиться полностью вам нелегко, нет ничего плохого в том, чтобы перед этим выпить бокал вина, который раскрепостит вас.

В-четвертых. Раскройтесь. Наверняка вы слышали, что женщина во время секса должна принять позу распустившегося цветка. Это самый верный путь к оргазму - раскрыться и расслабиться, полностью открываясь своему партнеру без капли смущения. Единственное, что должно быть в вашей голове в этот момент – это удовольствие, которое вы испытываете, предаваясь любовным утехам, и больше ничего.

Как разбудить желание в мужчине?

Во все времена женщины старались соблазнить мужчин… С древности для этой цели применялись афродизиаки (от греческого «любовные» - aphrodisiacos, – продукты и вещества), стимулирующие любовный пыл, названные так в честь богини любви Афродиты.

К продуктам, повышающим половое влечение, во все времена относились: яйца, грибы, спаржа, мёд, цветочная пыльца, лук, чеснок, хрен и петрушка.

Не меньшее значение придавали таинственным кореньям.

Так, Плиний Старший писал: «Если найдешь корень мандрагоры в форме мужского полового органа, тебе гарантированы успехи в плотской любви».

И многие отправлялись искать корень мандрагоры, говорят, что находили, и при помощи ножа придавали ему необходимую форму.

Европейские красавицы более поздних эпох тоже надеялись на силу афродизиаков.

Маргарита Наваррская потчевала своих многочисленных любовников блюдами из артишоков.

Современные учёные подтверждают, что это вполне возможно, так как артишоки обладают способностью восстанавливать тестостерон – мужской половой гормон, который и отвечает за мужскую силу.

Казанова каждый день ел… сморчки, чтобы вернуть растраченные силы.

Трюфеля же великолепно служили делу любовной страсти ещё во времена Мессалины…

И ещё герой любовник верил в магическую силу устриц.

По-видимому, устрицам приписывалась способность разжигать ненасытную страсть из-за принадлежности к гермафродитам – двуполым существам,– и потому обладающим двойной порцией сексуальной энергии.

Маркиза Помпадур, известная фаворитка Людовика XV, ежедневно пила чёрный кофе с сельдереем. Сельдерей, по приказу маркизы, повар добавлял практически во все блюда. На столе маркизы всегда были и грецкие орехи.

Считалось, что к любовному сладострастию склоняют жгучие приправы. Такие как гвоздика, мускатный орех, перец, розмарин, шафран, и другие.

Давно замечено, что мужчины, предпочитающие рыбе мясо, более активны в сексе даже в преклонном возрасте.

Полезны и другие морепродукты – креветки, кальмары, крабы, морские моллюски.

Восток, как известно, дело тонкое…

Гейши Японии из луковиц тюльпанов и орхидей готовили салат, который назывался «Салепа», и был одним из важнейших афродизиаков.

А жители Малайзии перед любовным поединком пили кровь только что убитой змеи…

Арабские шейхи были менее кровожадны и перед посещением любимой жены или наложницы ели жареные в масле яйца, то есть яичницу.

Немалое значение придавалось в любовных играх запахам.

Так, Фрейд считал, что вся слизистая оболочка носа является эрогенной зоной.

В Древнем Риме считались возбуждающими духи с запахом нарцисса, лилии, розы…

Подмышки следовало обмывать настоем мяты, грудь смазывать пальмовым маслом, а волосы споласкивать отваром из садовой душицы…

Сенегальские женщины носили на поясе корень имбиря, чтобы сексуально возбуждать своих мужчин.

С китайского языка название этого растения переводится как «мужественность».

В Африке до сих пор существует племя, в котором супругов выбирают, пользуясь одним обонянием, и, что удивительно, эти браки никогда не распадаются.

На сегодняшних мужчин, по утверждениям сексологов, больше всего в плане секса действуют ароматы лаванды, шоколада, тыквенного пирога и пончиков…

Для себя и любимого можно в домашних условиях приготовить эротическое масло для массажа:

На полстакана растительного рафинированного масла – 15 капель сандала, 10 капель иланг иланга, 5 капель имбиря, 5 капель пачули.

Ничто не мешает нам готовить блюда из яиц, грибов, рыбы, морепродуктов. Полезно есть мёд, орехи, финики, бананы и пить напитки из зверобоя, мяты, аниса, чабреца.

Лучшим же афродизиаком светила медицины всего мира считают здоровый образ жизни и активную жизненную позицию.

Причины мужского раздражения.

Как говорится, от любви до ненависти один шаг. Ни для кого не секрет, что мужчины мыслят и чувствуют иначе, чем женщины, и так далее и тому подобное. Поэтому давайте оставим гендерную корректность и перейдем сразу к теме. Поверьте, даже если мужчина, который с вами рядом, ничем не выдает своего раздражения, перечисленные ниже особенности женского поведения доводят его до белого каления.

Не одевайтесь вульгарно.

Любая женщина время от времени хочет чувствовать себя красивой и желанной, хочет услышать откровенные признания любимого мужчины. Но, оказывается, не всем мужчинам нравится демонстративная сексуальность. Хотя мужчины обращают внимание на откровенно одетых женщин, свою подругу они предпочитают видеть неброско одетой. Глубокие декольте и короткие юбки оставьте для особых случаев. Сексуальная недосказанность и немного достоинства — гораздо более эффективное средство соблазнения, чем откровенная одежда и провоцирующее поведение.

Не учите их жить.

Нередко женщины лучше мужчин разбираются в некоторых вещах. Как ни странно, мужчины об этом знают, но не хотят слышать наших советов. Чем объяснить такое поведение? Дело в том, что любой совет мужчины воспринимают как попытку манипулировать их волей. Никогда не читайте мужчинам нотаций и не смешивайтесь в их дела. Если не можете воздержаться от комментария, выскажите свое мнение как будто между прочим, ни к кому не обращаясь. Его гордость и самолюбие будут вам благодарны.

Воздержитесь от глупых комментариев.

Вы знаете, что любимый — фанат футбола, заядлый игрок в покер и любит машины. Прекрасно, если вы в самом деле разделяете эти увлечения! Если же это не так, и вам плевать, как любит проводить свободное время ваша вторая половина, в этом нет ничего страшного. Мужчины не ждут от женщин подобных жертв. К тому же, для футбола, покера и обсуждения машин у них есть друзья, а женщины нужны им совершенно для другого. Оказывается, мужчины просто не выносят, когда мы начинаем рассуждать о неудачном футбольном матче или новой модели Ferrari, если ничего не смыслим в футболе и автомобилях. Впрочем, они понимают, что мы поступаем так из самых добрых побуждений, но все равно выносят подобного вмешательства, воспринимая их как посягательство на истинно мужскую территорию.

Не рассказывайте истории, если не умеете.

Да, подробности мы замечаем и описываем гораздо лучше мужчин, но все же некоторые детали лучше опустить, особенно если вы рассказываете интересную историю. Старайтесь свести ненужные описания к минимуму. Мужчины способны выдержать не более двух отклонений от темы, а потом теряют терпение. Помните, что если в вашем рассказе слишком много фраз типа «а потом», «ах, да» или «и еще одно», мужчины просто теряет к нему интерес.

Не проверяйте их.

Да, мужчины не любят, когда им говорят, что делать, но еще больше они не любят, когда их проверяют. Как правило, мужчины не могут понять, что женщина устраивает им проверку, поэтому легко попадаются в расставленную ловушку, после чего отвратительно себя чувствуют и обвиняют во всем подругу. Чтобы избежать скандала, лучше сразу попросите любимого вымыть посуду, а не обижайтесь, когда он «забудет» вам это предложить.

Не заставляйте их ждать.

Оказывается, мужчины действительно любят пунктуальность. Хотя они и понимают, что женщина опаздывает из-за того, что наводит красоту (чтобы любимый восхищался, а окружающие ему завидовали), и даже в какой-то мере чувствуют себя польщенными, но ждать не любят. Поэтому если хотите видеть любимого в хорошем настроении, не опаздывайте и не заставляйте его ждать!

Не злоупотребляйте косметикой.

Если он уже выбрал вас, значит, для него не столько важно, как вы выглядите. Совершенно необязательно все время выглядеть идеально. Честно говоря, на многих мужчин макияж действует не возбуждающе, а совсем наоборот (если не верите, спросите у своих знакомых мужчин). Что мужчины подразумевают под словами «злоупотреблять косметикой»? Если снятие макияжа в конце дня отнимает у вас более минуты, значит вы "злоупотребляете косметикой"!

Не драматизируйте ситуацию.

Мужчинам на нас не плевать, даже если их отношение иногда говорит об обратном. Пожалуйста, помните об этом, когда рассказываете любимому о тяжелом рабочем дне. Если босс выругал вас или наградил не самыми приятными эпитетами, если коллеги не ценят ваших заслуг, у мужчины всегда найдется для вас пара ласковых слов, нежный поцелуй и объятие. А вот если вы психуете только потому, что утром вас кто-то подрезал на шоссе… Не рассчитывайте на его сочувствие!

Не устраивайте истерик и не хнычьте.

Мы уже вышли из детского возраста, поэтому закатывать истерику перед мужчиной бесполезно. Если вы не можете без этого обойтись, приготовьтесь к самым печальным последствиям.

Научитесь молчать.

Способность женщин лучше вербализировать свои мысли еще не означает, что вы должны это делать все время. Поверьте, мужчине не безразлично ваше мнение, но всему есть свое время и место. Найдите компромисс: расскажите любимому, как достала вас работа, как неблагодарна лучшая подруга, как странно смотрит на вас продавец в местном супермаркете, и как неосторожно маникюрша в последний раз обращалась с вашими ногтями, а вот во время футбольного матча лучше воздержаться от комментариев. Да, и не спешите ошарашивать любимого новостями прямо с порога — дайте ему прийти в себя после рабочего дня.

Секреты красоты звезд. Дарья Донцова.

ДАРЬЯ ДОНЦОВА: «ПРИЗНАЮСЬ, Я – БЬЮТИ-ТЕРРОРИСТ!»
Вам кажется, что вы все знаете про самую издаваемую писательницу России Дарью Донцову? Да, ее книги расходятся миллионными тиражами, она обожает собак и делится рецептами простых и вкусных блюд. Но почти никто не знает, что писательница по праву может выступать в роли бьюти-эксперта.
Мы попросили Дарью честно и откровенно рассказать о ее секретах красоты.

Моя ванная комната

Это катастрофа! Моя ванная комната похожа на небольшой косметический магазин.
Но я ничего не могу с собой поделать – как только вижу какое-то новенькое средство, тут же его хватаю. Я отлично знаю, не надо мне его покупать: я мазану один раз, потом у меня начнется аллергия, и волшебное средство вымажут те, у кого нет аллергии. Но ничего с собой поделать не могу!
Знаете, для меня это такой отдых – заехать после трудового дня в магазин и начать скупать баночки. А вот с волосами я сама не справляюсь. Если я их сама вымою и высушу, то на голове у меня будет, как говорят, «мелкий бес». Поэтому голову я отдаю в руки мастеров салона...
И лицо мое доверено рукам моего косметолога, которая падает в обморок, узнав, что я в очередной раз намазалась какой-то новинкой бьюти-индустрии. Я каждый раз, как пионер, клянусь: «Все, больше никогда и ничем, кроме продукции Лаборатории O.R.Ge.V.». И я стараюсь «хранить верность» этой косметике, которая действительно отлично работает. Но иногда «изменяю» с кремами, которые делает доктор Набэ.

История про ботокс

Доктор Набэ – это замечательный французский дядечка, который приезжает колоть ботокс ... И сотни девушек Москвы радостно бегут к нему на прием. Я, кстати, не стесняюсь говорить о том, что колю ботокс и всякие другие «уколы красоты», например, рестилайн. А что в этом стыдного? Не страшно ли? В хорошем надежном месте – нет.
Поэтому главное – найти хорошего специалиста. Не надо забывать про «сарафанное радио». Так что советую поспрашивать у подруг, которые ходят делать подобные процедуры. Знаете, где страшно? Там, где на одну ампулу, которая ужасно дорогая, набирают «группу товарищей» и все вкалывают без остатка. Вот тогда у вас может получиться не лицо, а безжизненная маска.

Декор лица

В вопросах декоративной косметики я ас. Не то слово какой! В вопросах духов я тоже профессор. А уж о том, что можно в ванну наливать-насыпать, способна курс лекций прочесть. Слежу за новинками. Зайдите ко мне в ванную – увидите всю банную линию. Кстати, в ванной моей дочери Маши вы увидите то же самое. Только у меня там стоит великое множество начатых пузырьков с духами. Маша пару раз пшыкнется и спускает их ко мне: ее ванная на третьем этаже, моя – на втором. Правда, ее кремы домазывать не получается, она ведь молодая девушка, а я... девушка, которой пятнадцатый год тридцать пять лет. Нет, вру, восемнадцатый. У меня одна моя героиня по имени Николетта как-то заявила:«Мой сын старше меня, и мне это не нравится». Но вернемся к банной линии – я покупаю все эти бомбочки, соль... Лежу в ванной и наслаждаюсь.

Я сделала из мужа метросексуала

Мой муж раньше, как почти все мужчины, был очень простой. Умылся, зубы почистил, побрился, одеколоном с фырканьем облился – и все, пошел по делам. А сейчас он уже не так прост! Я «подсадила» его на мужские линии. Затем приучила к ароматическим ваннам. А потом я вообще достигла немыслимых высот! Я его «подсадила» на походы к косметологу, которая ему быстренько объяснила, что лохматые брови – это, вообще-то, не особенно красиво. Конечно, мужчина не должен красить губы, но ухаживать-то за своим лицом необходимо.
Благодаря моим стараниям муж похудел на двадцать килограммов и помолодел лет на десять. Стал абсолютным красавцем! Хотя долго сопротивлялся и фитнесу, и всему прочему.
Я, так и быть, открою вам секрет его чудесного преображения. Как-то один глянцевый журнал разместил наше совместное фото. Муж посмотрел и упал в обморок со словами «Ё-мое! Я выгляжу как твой папа!» Но он так обозлился, что поехал в Швейцарию и сбросил двадцать килограммов. Затем полюбил фитнес... Так дело и закрутилось. Сейчас муж чувствует себя гораздо лучше – и физически, и морально.

Ароматный мир

А вот парфюм мужу я покупаю сама. Потому что эту мужскую манеру приобретать парфюм с невыносимым ядреным запахом (мол, так и должны пахнуть настоящие мужчины) перебороть невозможно. А неуемное желание потом вылить на себя полпузырька? Да у меня сразу начинается приступ астмы. Поэтому я в доме – главная по парфюмерии. Более того, я покупаю духи всем служащим – помощницам по хозяйству, водителям...
Дело в том, что я очень нервно отношусь к запахам, и если кто-то из шоферов надушится чем-то ужасным, то со мной может случиться припадок. Была одна замечательная история. Мы вышли с пресс-секретарем из «Останкино», сели в машину и почувствовали, что сейчас задохнемся. «Что это», – вскричала я. «Дарья Аркадьевна, – улыбнулся мой водитель по имени Шура. – Дак это у меня пробничек был, мне его Маша дала». Вот он его весь на себя и вылил. У меня в машине тоже валялся пробник … Мы тщательно облили Шуру, а потом позвонили его жене и сказали: «Когда Шура приедет домой, то от него будет шибать женскими духами. Но ты не волнуйся, это наша работа». С тех пор все строго: парфюм покупаю только я. Да, вот такой я бьюти- террорист.

Чудесное превращение

Как одна из моих служащих выглядела при первой встрече? Блондинка цвета майонеза, красно-фиолетовые губы, синие-синие глаза. А сейчас она – красавица, хоть на обложку. Похудела, перестала так ужасно краситься. У нее сейчас приличного пепельно-серого оттенка голова. Она стала отлично разбираться в косметике. Кстати, поверьте мне, и недорогая косметика может быть очень хорошего качества...
Надо просто не лениться и искать. Например, вырывать пробнички из журналов. И я так делаю. Как не попробовать-то? А что в этом такого? Это ведь единственная женская радость – ухаживать за своей красотой.

Страшные тайны

Я иногда слышу: «Ой, как же вы жили при советской власти? Ведь ничего не было – ни пудры, ни помады!» Смешно мне это слушать! Жили – отлично. Все было в... женском туалете возле магазина «Ванда». Там стояли мальчики-фарцовщики с чемоданами, в которых все лежало: Lancome,Dior, Chanel. А польский крем Pond's как можно забыть? Все было. Правда, стоило немереных денег. Но мы делали один очень интересный финт. Покупали помаду Lancome или Chanel, вымазывали до последней крошки. Потом брали более дешевую рижскую помаду, скальпелем вырезали столбик и одним движением «впечатывали» его в фирменный тюбик. Ура! Ты снова счастливая обладательница дорогой помады. А на губах-то не написано какой она марки.
А польская пудра идеально влезала в ланкомовский блок. Духи мы разливали – у одной моей подруги даже была крошечная золотая вороночка. Другой вариант: купить флакончик на двоих и пипеткой раскапать: тебе сорок капель, мне сорок капель, снова тебе.
Пустой пузырек «отправлялся» в ящик с бельем – чтобы вкусно пахло. А как можно забыть кудри, завитые на пиво? Да, пахло так, что кавалера просто сшибало с ног, но выглядело отлично. Сейчас, конечно, смешно все это вспоминать, но я во все времена была уверена: если женщина хочет быть красавицей, она найдет для этого возможности. Главное – желание!

Сильное оружие!

Я много чего делала, правда, мне не все подходит. Один раз меня завернули в водоросли, они пахли и жгли так, что сил не было никаких. Пошла делать вакуумный массаж – ко мне не присосалась банка, врач объяснил, что к костям не присасывается. Фотолифтинг, мезотерапия, фотоомоложение... Все это я делала. Но при моей тонкой коже особенного эффекта не было. Я усиленно делаю коллагеновые маски, лифтинг-процедуры. Попробовала химический пилинг. Хотела сделать блефаропластику, доктор отговорил – все-таки у меня было шесть операций. Но вот признаюсь вам, о чем я мечтаю: хочу сделать круговую подтяжку.
Понимаю, что, делая такое заявление, я рискую утром увидеть бульварную газету с заголовком «Дарья Донцова мечтает сделать пластическую операцию!» Но я действительно очень положительно к этому всему отношусь. И разве моим читателям будет приятно, если я буду выглядеть, как шарпей? Знаете, в чем секрет круговой подтяжки? Она не сделает вас моложе, а просто «законсервирует» такой, какая вы сейчас. Но многие женщины терзают докторов: «Хоть тресни, а я должна выглядеть моложе!» Вот и получаются «перетянутые» тетеньки со странными лицами. В общем, в любом деле должна быть мера. Вот, например, я хотела подкачать себе немного губы – так здорово иногда красной помадой намазаться, а мои губы для этого слегка тонковаты. Но доктор Набе вынес приговор: «Даша, с накачанными губами вы будете похожи на утенка Дональда Дака!»

А потом Дарья Донцова устроила экскурсию по ванным комнатам своего огромного, но очень уютного дома. В качестве провожатых, естественно, выступали мопсы и черный кот по имени Сан Саныч. Кстати, у звериной гвардии тоже есть свои бьюти-продукты: кремы для лап, лосьоны, пудра для шерсти. А бьюти-богатства хозяев не поддаются даже простому перечислению – кремы, духи, помады, пудры.
«Да, – засмеялась Даша. – В этом доме живут помешанные на красоте люди, которые постоянно чем-то мажутся, душатся, скупают все новинки, иногда даже друг у друга подворовывают и ужасно радуются, когда в магазине дают что-то бесплатно. И главное – все при этом абсолютно счастливы!»

Бьюти-советы от Дарьи Донцовой:

1) Макияж нужно накладывать на базу или увлажняющий крем. Особенно в элегантном возрасте, иначе весь грим забьется в мелкие морщины. Бр-р-р!
2) Никогда не выходите на улицу без тонального крема. Берите непременно с солнцезащитным фильтром – не меньше 20. Цвет тонального крема надо подбирать не под цвет лица, а под цвет шеи.
3) Если вы молодая, то можете тенями мазаться столько, сколько вашей душе угодно. А вот если немолодая девушка, то лучше нанести тени на неподвижную часть под бровью.
4) Синяки! Как с ними бороться? Можно взять корректор. Но! Никогда не пудрите под глазами. Так делают «на телеке», и вблизи это выглядит ужасно.
5) Румяна наносите широкой кистью, только на выпуклую часть скул. Не надо, как в фильме «Морозко», разрисовывать себе все щеки. И бога ради, не берите ярко-розовые румяна! Люди добрые, это подиумный вариант, а на улице вы будете выглядеть смешно.
6) Контурный карандаш лучше брать не оттенка помады, а цвета губ, и заштриховать их все. Затем наложить слой помады. А потом сделать «поцелуй девушки», как говорили старые стилисты, – поцеловать салфетку, чтобы излишки остались на ней, а не на зубах.
7) Если у вас нет денег на дорогой крем, не унывайте. Возьмите более дешевый, вспомните, что вы умеете читать, и внимательно изучите этикетку. Может, там есть все, что вам нужно?
8) Заведите лопаточку, чтобы черпать крем. Это и элегантно, и гигиенично.
9) Не покупайте крем килограммовыми банками. Это мнимая экономия. Во-первых, он может испортиться. Во-вторых, надоесть. Хотя и это не беда: намажьте им пятки, которым и не снилась такая роскошь. Кстати, помните: маникюр, педикюр, эпиляция – это такие же обязательные гигиенические процедуры, как чистка зубов. Например, мой массажист считает, что главные зоны у человека – это ноги и попа.
10) И последнее: если вы не желаете заботиться о своей красоте, а сутками напролет лежите на диване и уплетаете шоколадные конфеты, то не удивляйтесь, что в один прекрасный день ваш муж уйдет к другой. По-другому просто не может быть.
Согласна, красота требует огромной работы, но другого выхода у нас, девушек, нет!

Советы для примирения.

Бывает, что жизнь преподносит нам неприятные сюрпризы. Живешь себе в любви и согласии, но вдруг в один "прекрасный" день после особенно неудачной ссоры он заявляет: "Я так больше не могу, нам лучше расстаться!".

Такой мощный удар выбивает из колеи: "Да как он мог бросить меня? Такую, как я!!! Да он еще поплачет"! А плачете через какое-то время именно вы...

Проходит время, ваша гордость терпит фиаско, вы начинаете перебирать в голове воспоминания связанные с ним, теряете сон и понимаете, что не можете без него жить. Хватаетесь за телефон, чтобы первой написать ему смс, невзирая на израненное самолюбие, но затем что-то останавливает вас. Страдания не уменьшаются, а выхода не видно. Так, где же выход? Он, как обычно в золотой середине.

1. Не спиши с примирением. Дай ему немного времени, чтобы он побыл один и понял, как ты ему дорога. Сильно, конечно, затягивать не стоит. Некоторым достаточно нескольких часов, чтобы осознать и вернуться, а некоторым несколько дней. Сильно не навязывайся и слишком не отдаляйся. Выжди время и уж тогда звони.

2. Никогда не ставь ему ультиматумов. Он может растеряться под твоим давлением и выбрать совсем не то, чего бы ты хотела. Просто вопреки.

3. Не обвиняй его и не дави на жалость. Не спрашивай по несколько раз о том, почему же он тебя разлюбил, и, как тебе тяжело без него, что ни есть, как говорится, ни спать.

4. Не устраивай истерик. Слезы и ругань не помогут. В лучшем случае он тебя пожалеет, в худшем - просто уйдет.

5. Не упрекай. Мы сами того не замечая делаем подобные ошибки. Вот он уже почти у твоего порога, а ты ему сходу: "Ты заставил меня страдать. Какой ты несносный и жестокий"... зачем?

6. Не вспоминай при нем плохое. Говори только о хорошем. Ссоры, обиды и недоразумения - дело прошлое, которое нужно выкинуть в урну и забыть. Пусть он придет к выводу, что у вас было много счастливых дней и их можно и нужно вернуть.

7. Не обращай внимания на его слова. Не делай акцент на это. Мало ли что можно сказать в сердцах. Ну да, наговорили друг другу лишнего, погорячились, у кого не бывает? Донеси до него именно эту мысль, чтобы ему было легче вернуться.

Не торопи события. Будь мудрой и уверенной в себе. Попробуй побороться за свое счастье!

Секс-программа.

Говорят, супружеская постель - могила для хорошего секса. Конечно, это преувеличение. Но... Даже если вы не состоите в браке, но уже год-другой регулярно встречаетесь, острота сексуальных наслаждений начинает мало-помалу уступать место рутине. Ушли в прошлое те времена, когда ваши редкие встречи превращались в многочасовые секс-марафоны. Остались в воспоминаниях маленькие сексуальные хулиганства в ванной комнате в гостях у друзей. Все стало привычным и предсказуемым: одна и та же постель, одно и то же время, одни и те же позы... Впрочем, как раз здесь можно кое-что изменить.

• Мы предлагаем 4 индивидуальные секс-программы под девизом "Забудьте о "миссионерской" позиции!" С их помощью ты сумеешь разнообразить вашу сексуальную жизнь. Главное - правильно подобрать программу. Для этого тебе придется пройти небольшое тестирование. Можешь начинать прямо сейчас - конечно, если ты находишься дома или в любом другом месте, где у тебя есть возможность без помех сделать несколько несложных физических упражнений.
  

  Тест N1. На гибкость
  Встань прямо. Не сгибая коленей, наклонись и коснись пола кончиками пальцев. Оставайся в такой позе как минимум 5 секунд. Пальцы не должны отрываться от пола.
  Теперь - вторая часть задания. Ляг на пол - и из положения лежа попытайся встать на "мостик". Все получилось? Если упражнения не вызвали у тебя затруднений, то твой результат - А. Если же одно из них или оба тебе так и не удалось выполнить, твой результат - В.
  

  Тест N2. На физическую совместимость
  Он несколько проще. Если твой бойфренд выше тебя на 25 сантиметров и более, тяжелее на 20 килограммов и более либо если вне зависимости от роста и веса ты испытываешь неприятные ощущения при глубоком проникновении из-за несоответствия размеров ваших половых органов , то твой результат - С. Если же разница в росте и весе между вами не так велика и у тебя никогда не возникало дискомфорта даже при самых глубоких контактах - D.
  

  А теперь найди свою индивидуальную секс-программу в соответствии с результатами тестирования: АС, AD, ВС или BD. Каждая программа включает в себя пять-шесть сексуальных поз - от простых до весьма экзотических. А "миссионерскую" позу действительно исключите из своего секс-меню. По крайней мере, пока она не забудется настолько, что однажды покажется новой, незнакомой и весьма смелой...
  
  Секс-программа АС
  
  "Наездница наоборот"
  Твоему приятелю наверняка понравится эта позиция, когда партнер лежит на спине, выпрямив ноги, а ты садишься на него сверху, спиной к нему. Пусть твой партнер раздвинет ноги немного шире. Ты тем временем вытяни ноги вперед, нагнись как можно сильнее и обхвати руками его колени. В этой позе глубина проникновения и темп движения контролируются только тобой.
  
  "Мотылек"
  Эта позиция лучше всего подходит для пары, где партнер ощутимо крупнее и тяжелее партнерши. Он берет партнершу на руки, подхватывает под бедра. Ты обхватываешь его за шею (Осторожно! Не лишай его возможности свободно дышать!). Фрикции осуществляются за счет силы партнера, "качающего" партнершу на руках.
  
  "Поза Х"
  Эта позиция описывается еще в древнеиндийских трактатах и считается наилучшей для долгого медленного сношения. Партнер сидит, ты садишься верхом на партнера, лицом к нему. В этой позиции осуществляется проникновение. Затем возьмитесь за руки и медленно отклоняйтесь назад - до тех пор, пока каждый из вас не будет лежать между широко раскинутыми ногами партнера. В этой позиции очень важно синхронизировать движения. Медленно двигаясь, вы оба сможете максимально долго оставаться на грани оргазма
  
  "В обеденный перерыв"
  Сядь на край письменного стола, раздвинув ноги. Твой партнер стоит рядом, придерживая тебя за бедра. Во время полового акта можете представить себя в офисе, в кабинете шефа, который на десять минут отлучился для доклада...
  
  "Наездница с изюминкой"
  Мужчина лежит на спине, женщина лицом к нему встает перед ним на корточки, а затем откидывается назад и опирается на руки, удерживая тело на весу. Движения совершает в основном партнерша. Это позволяет ей контролировать глубину проникновения и интенсивность фрикций.
  
  "Обруч на талии"
  Партнеры лежат на боку, лицом друг к другу. Ты закидываешь одну ногу ему на бедро. В этой позе происходит введение. Ближе к оргазму он приподнимается на локте, твоя нога обнимает его снизу, и стопы соединяются на талии. Обними его ногами и прижимай к себе как можно крепче, чтобы обеспечить как можно более глубокое проникновение.
  
  Секс-программа АD
  
  "Стоя у опоры"
  Оба партнера стоят, ты - спиной к нему, нагнувшись. Можешь облокотиться о стену. Он пропускает руки под мышками партнерши и сплетает их на ее затылке. В такой позиции партнер сможет при каждой фрикции мягко подталкивать тебя к себе, обеспечивая плотный контакт и глубокое проникновение.
  
  "Лицом к лицу"
  Оба партнера сидят, лицом друг к другу. Твои согнутые ноги - на его согнутых ногах. Эта позиция обеспечивает глубокий контакт, в то же время глубина проникновения остается под контролем женщины.
  
  "Спортивная"
  Партнерша, лежа на животе, опирается ладонями либо локтями на диван (или на пол - как вам удобнее), выпрямив ноги. Партнер стоит сзади на коленях, раздвигает ее ноги и, поддерживая ее бедра, совершает фрикции, поддерживая ее прямые ноги на весу. Эта поза требует хорошей физической формы от обоих партнеров, однако способна обеспечить весьма интересные ощущения. Проникновение довольно глубокое.
  
  "Гибкость"
  Ты лежишь на спине, сгибаешь ноги в коленях и как можно сильнее прижимаешь их к груди. Он ложится сверху таким образом, что его тело практически лежит на твоих бедрах. В процессе фрикций удерживай ноги возле груди руками. Эта поза обеспечивает глубокое проникновение и тесный контакт тел. Однако пусть твой партнер будет внимателен и осторожен. Предупреди его, что даже в том случае, если вы с ним примерно одинаковы по габаритам, ему не надо наваливаться на тебя всем телом - необходимо контролировать собственный вес, опираясь на руки.
  
  "Гибкая талия"
  Партнерша ложится на спину, широко раскинув ноги и согнув колени. Партнер встает на колени между ее ног, приподнимает ее бедра и "насаживает" ее на себя. Для более близкого контакта партнерша обхватывает ногами его талию. Поза обеспечивает очень глубокое проникновение, однако возможности двигаться для партнерши в этой позиции ограничены. Эту позицию можно модифицировать, если партнерша ляжет на край кровати, а партнер встанет на колени на полу.
  
  "Гуттаперчивая любовница"
  Мужчина лежит на спине, вытянув ноги, женщина садится верхом спиной к нему. Затем она как можно сильнее наклоняется, прижимаясь лбом к коленям. Двигается в этой позиции в основном партнерша, опираясь руками на ноги партнера.
  
  Секс-программа BC
  
  "Наездница"
  Он лежит на спине, ты садишься на него сверху, согнув ноги в коленях. Поза особенно хороша в случае, когда партнер - крупный и тяжелый, а партнерша, наоборот, маленькая и хрупкая. Эта хорошо знакомая позиция открывает массу возможностей для экспериментов. Ты можешь, наклонившись, лечь на грудь партнера и двигаться, лаская его сосками и языком. А если ты посильнее откинешься назад, ему будет обеспечено незабываемое зрелище.
  
  "Прямой угол"
  Он лежит на боку, лицом к тебе, ты - на спине, твое тело перпендикулярно его телу. Твои ноги лежат поверх тела партнера. Движения в основном совершает партнер, ты только помогаешь ему. Эта позиция отличается не очень глубоким проникновением и малым контактом тел. Однако она дает прекрасную возможность наблюдать друг за другом. Внимание: для полных партнеров проникновение может оказаться недостаточно глубоким! В этом случае позицию можно разнообразить: измени угол проникновения - подвинься поближе к нему и просунь одну из ног между его ногами.
  
  "Антимиссионерская"
  Мужчина лежит на спине, ноги вместе. Партнерша ложится сверху. Двигаться в этой позиции нужно медленно и аккуратно: проникновение в этом случае обеспечивается неглубокое, для лучшего контакта нужно крепко сжать бедра. Наиболее подходит эта позиция для женщин с высоким расположением половых органов.
  
  "Единая плоть"
  Встань на колени на краю кровати. Партнер проникает в тебя сзади. Постарайся обхватить его ногами - так, чтобы твои стопы сомкнулись за его бедрами. Теперь пусть он обопрется коленями на край кровати - так, чтобы во время фрикций ваши тела практически полностью соприкасались. То, что партнер опирается на кровать, не позволит ему наваливаться на тебя всем телом. Но телесный контакт будет максимально плотным, при этом глубину проникновения вы сможете регулировать по обоюдному усмотрению.
  
  "На корточках"
  Мужчина лежит на спине, широко раздвинув ноги и согнув их в коленях. Женщина спиной к нему, со сдвинутыми ногами, садится на корточки, "насаживаясь" на него, и осуществляет фрикции, придерживаясь руками за его колени.
  
  Секс-программа BD
  
  "Висячее наслаждение"
  Именно так называли эту позицию древние индусы. Партнеры стоят лицом к лицу, одну ногу партнерши мужчина держит на весу, слегка отодвигая в сторону. Свободной рукой партнер поддерживает тебя за бедра, придвигая к себе во время фрикций. Если последнее действие ему не слишком удается, лучше всего для начала тебе при попытке использовать эту позицию прислониться спиной к стене.
  
  "Назад к природе"
  Начните половой акт в обычной коленно-локтевой позиции. Затем пусть партнер попробует встать с коленей на корточки и двигаться уже в этой позиции. Эта поза обеспечит чрезвычайно глубокое проникновение и доставит интересные и непривычные ощущения вам обоим.
  
  "Ложки"
  Эту позицию - оба на боку, партнерша спиной к партнеру - нельзя назвать необычной. Тем не менее она суперэффективна для достижения оргазма, причем у обоих партнеров. Попытайся согнуться посильнее, постепенно подтягивая колени к груди. Очень скоро ты сумеешь подобрать оптимальный именно для тебя угол проникновения.
  
  "Всем телом"
  Оба партнера стоят лицом друг к другу. Для проникновения партнерша слегка раздвигает ноги, затем, после начала фрикций, смыкает ноги как можно сильнее. Небольшую разницу в росте (как и в других позах "стоя") можно компенсировать туфлями на высоком каблуке.
  
  "Облекающая поза"
  Эта поза, несмотря на свою простоту и сходство с классической "миссионерской", в Камасутре причисляется к весьма изысканным, дающим необычные ощущения. После проникновения в обычной "миссионерской" позиции сожми ноги как можно плотнее, помещая их между ногами мужчины. Удовольствие от этой позиции будет значительно более сильным - нежели от привычной "миссионерской".

Большое искусство обольщения

Прежние отношения с мужчиной могли оставить у вас неизгладимое чувство разочарования, и даже злости. Вы даже можете испытывать страх перед представителями мужского пола. Это-нормальное явление. Многим из нас в той или иной мере пришлось пройти через такие переживания. И если в данный момент вы не в состоянии проникнуться чувством уважения и восхищения в отношении мужчин, попробуйте отнестись к ним...с сочувствием. Да-да, с сочувствием и глубоким пониманием!

Понаблюдайте как-нибудь за беседующими мужчинами. Вот первый-говорит уверенно, над чем-то посмеивается. В такие минуты он может быть действительно доволен собой, но на самом деле он ищет проявления дружеского участия и поддержки. Ему необходимо почувствовать свою связь с теми, кто его окружает, он испытывает те же чувства, что и вы. Как бы он ни держался в разговоре со своими товарищами, он жаждет более тесной привязанности, которую ему не способны предоставить друзья. Он хочет любить и быть любимым ЖЕНЩИНОЙ. Хочет обнять ее, назвать своей единственной и подарить все те слова, которые стремится услышать каждая женщина.

Он хочет того же, что и вы, хотя в данный момент и занят беседой со своими приятелями о делах или футболе. Но в потаенных глубинах души у него, как и у всех остальных мужчин, присутствует тщательно скрываемая неуверенность в себе, остающаяся для вас незамеченной. Мужчина, на которого вы смотрите, временами испытывает неуверенность в отношении того, как он выглядит, а также того, какое впечатление он производит на окружающих. Его беспокоит все, что связано с сексом. Каковы его возможности в этом вопросе? Выше средних? Ниже? Насколько?

Его беспокоят проблемы, связанные с достижением жизненного благополучия, зарабатыванием денег, умением добиться расположения женщин, поисками "той, единственной" или воспоминания о потерянной любви. И конечно, массу беспокойств ему доставляет работа, финансовое благополучие, планы на будущее.

Все это вам знакомо? Естественно. Этот мужчина очень похож на вас. Он совершенно такой же, как и вы, и проблемы у вас одни и те же. Да, мужчины в целом могут придавать большее значение своей социальной роли, они иначе могут выражать свои чувства. Но большинство из них испытывает ту же неуверенность в себе, которая свойственна и вам самой, испытывает те же опасения, разочарования, потребности и питает такие же надежды, которые так часто теснятся и в вашем сердце.

Так подарите мужчинам свое сочувствие и пожалейте их. Пусть в основе вашего к ним отношения лежит сострадание. Это чувство стирает возведенные между мужчиной и женщиной искусственные барьеры.

Вы никогда не добьетесь настоящей близости с мужчиной, пока не научитесь воспринимать его таким, какой он есть. А принять человека со всеми его достоинствами и недостатками помогает женщине со-чувствие, со-переживание и со-страдание. И, что ни говорите, а уж нам, русским женщинам, этих качеств не занимать:)

На сегодня это все. В следующем выпуске мы поговорим о том, как общественное мнение и предвзятость наших суждений в отношении мужчин влияют на наши с ними отношения.

Всего хорошего и веры в себя!

Бескорыстные женщины не нравятся мужчинам.

Чем больше представительницы прекрасного пола уделяют внимание партнеру, тем быстрее они остаются, что называется, "на бобах", считают итальянские психологи.

Испанские ученые из университета "La salud femenina" провели исследование среди 450 дам в возрасте от 25 до 32 лет.

При отборе девушек учитывались альтруистические качества, такие как самоотверженность, преданность и бескорыстие, а также доброта и умение ладить с людьми.

Готовность помочь всем и всегда может оказать медвежью услугу, рассказал ведущий специалист доктор Ампаро де ла Круз. Причина расставания с женщинами, жертвующими своими личными интересами ради помощи другим людям, подчас совершенно посторонним, приводит к тому, что близкому другу уделяется все меньше внимания. А по натуре почти каждый мужчина собственник и терпеть такое отношение к себе долго не будет.

Если его возлюбленная проводит большую часть времени где-то на стороне, пусть и занимаясь благими делами, то рано или поздно он бросит ее ради более отзывчивой особы. Так, в 99% случаев бескорыстные женщины страдают от одиночества. И только в 1% сверхзаботливые дамы нашли себе подходящих партнеров, которые готовы поддержать их во всех начинаниях, так как сами являются, в буквальном смысле слова, законченными альтруистами.

Ранее группа европейских ученых. обнаружила, что если женщины получают мужской гормон тестостерон, они становятся более справедливыми и дружелюбными. Специалисты провели тесты, в которых установили, что достаточно одной дозы тестостерона, чтобы получить данный эффект, однако важно, чтобы женщины не знали, что получают данный гормон. Как только испытуемые догадывались о том, что за гормон им дают, сразу становились жадными и эгоистичными.

Как поднять свое либидо?

"В CCCP секса нет!" - эта крылатая фраза, прозвучавшая однажды с экрана телевизора, обошла весь мир. Действительно, в силу исторически сложившихся традиций в нашей российской культуре тема сексуальных отношений считалась долгое время запретной и выходила за рамки публичных обсуждений. Этот запрет был снят, когда в результате многочисленных исследований было установлено, что сексуальная безграмотность не лучшим образом сказывается на жизненном укладе россиян и на здоровье нации. Как выяснилось, сексуальная дисгармония в отношениях между супругами является наиболее распространенной причиной не только семейных конфликтов, но и разводов, а на фоне постоянной сексуальной неудовлетворенности возникают такие серьезные заболевания, как язва желудка, гипертония, дисфункция щитовидной железы, психические и половые расстройства. Нереализованное сексуальное желание, заложенное в каждом из нас от природы, выражается в повышенной агрессии, нетерпимости, раздражительности или, наоборот, влечет за собой состояние депрессии, неуверенности в себе, равнодушия и неудовлетворенности жизнью.

Надеемся, что нормализовать свои сексуальные отношения вам поможет методика "Золотое сечение для повышения либидо", основанная на использовании опыта народной медицины и активизации резервных возможностей человеческого организма. Ее автор - известный психолог Сергей Вербин.

Золотое сечение... О нем постоянно упоминается в дошедших до наших дней древних манускриптах. Тайный смысл этого загадочного термина скрыт в глубинах философии, математики, физики, музыки, поэзии. Известно лишь, что он трактуется как гармония - стройное сочетание, взаимное соответствие предметов, явлений и частей, соединяющих их в единое целое.

Законам "Золотого сечения" подчиняются не только плоды человеческой деятельности, но и сам человек, его тело, душа и мысли. С рождения человеку предписано находиться в гармонии с самим собой и с внешним миром. Как только эта гармония нарушается, человек "выпадает" из универсальных структур мироздания, о чем свидетельствует масса возникающих в его жизни проблем. Многие из них решаются довольно просто, если своевременно обратить внимание не только на физическое, но и на сексуальное здоровье.

Чем опасен секс "для галочки"

Повседневная суета зачастую отодвигает сексуальные отношения на задний план. Мы привыкли к тому, что вначале - работа, домашние хлопоты, воспитание детей, а уж потом - секс. Такого "распорядка дня" придерживается наибольшая часть наших соотечественников. В результате, когда дело доходит до выполнения заключительной части намеченной программы, на нее просто не хватает сил. У измотанного бесконечными проблемами среднестатистического россиянина к концу дня остается единственное желание: поскорее лечь спать "и чтоб к тебе никто не приставал". Какой уж тут секс! Он если и есть, то скорее "для галочки", чем для удовольствия.

Неслучайно со временем многие вообще теряют всякий интерес к половым взаимоотношениям, что влечет за собой развитие импотенции у мужчин и фригидности у женщин со всеми вытекающими отсюда последствиями. Например, доказано, что импотенция может быть причиной ухудшения кровоснабжения сердечной мышцы, так как эрекция напрямую зависит от притока артериальной крови.

На любого здорового человека отсутствие нормальных сексуальных отношений действует угнетающе: жизнь теряет краски, приносит меньше радости, ухудшается настроение, пропадает творческий запал, подталкивающий человека к реализации самых смелых планов и идей. Есть единственный способ вернуть оказавшегося в таком состоянии человека к жизни - поднять его либидо.

Поверьте Фрейду

Понятие "либидо" впервые было введено во взаимоотношения полов Зигмундом Фрейдом. В буквальном переводе латинское слово "либидо" означает желание, влечение, стремление. Либидо, по Фрейду, - это "величайшее из всех наслаждений, доступных нам". В разных контекстах смысл этого слова отождествляется с удовольствием, наслаждением. В современном представлении либидо - это проявление сексуального влечения.

По мнению специалистов, любой сексуальный контакт можно рассматривать как психоэнергетическое взаимодействие между мужчиной и женщиной, при котором происходит циркуляция и передача жизненной энергии. Естественная сексуальная энергия (по сути либидо) является основой психической энергии.

Человек с высоким уровнем жизненной энергии (а значит, с высоким либидо) всегда на высоте: он обладает чрезвычайно высокой способностью оказывать сопротивление всевозможным стрессам, быстро реагировать на сложные ситуации, принимать верные решения и всегда находиться в прекрасном расположении духа. Напротив, недостаток жизненной энергии приводит к полосе невезения, хаосу в мыслях и поступках, всевозможным разладам и конфликтам.

При достаточном энергетическом потенциале, обусловленном высоким либидо, все ситуации формируются в благоприятном для нас направлении. Вы, наверное, замечали, что человек, находяшийся в состоянии влюбленности, словно на крыльях летает: ему хочется совершать добрые дела, он полон сил и энергии, он готов на любые свершения. Так и при повышенном либидо у человека все дела спорятся: ему во всем везет, везде сопутствует удача, за один и тот же интервал времени он способен сделать гораздо больше дел, чем тот, у кого либидо приближается к нулевой отметке. Не удивлюсь, если после этого вступления у большинства читателей возникнет вполне естественный вопрос: как же повысить это самое либидо?

Деньги или либидо?

Много лет тому назад мне на глаза попались исследования немецкого сексолога по фамилии Шабль. Он, в частности, писал, что в Германии только 2% женщин полностью удовлетворены своей половой жизнью. Остальные либо не удовлетворены, либо удовлетворены не полностью. Сексуальная революция на Западе увеличила этот показатель в 10 раз, доведя его до 20%. Но вряд ли этот уровень для такой высокоразвитой страны можно считать достаточным. А как обстоят дела в России?

За ответом я обратился к исследованиям кандидата медицинских наук Р. В. Беледы. Меня заинтересовали его результаты. По данным многолетних клинических наблюдений, эректальная дисфункция на 36,7% обусловлена всякого рода неврозами и серьезными психическими заболеваниями, на 36,1% - различными соматическими заболеваниями, на 17,2% - заболеваниями периферической нервной системы и на 10% - прочими заболеваниями. Отсюда можно сделать несколько выводов.

На первом месте в решении сексуальных проблем находятся причины, относящиеся к компетенции психологов, сексологов и психоневрологов. Примечательно, что внутренняя, половая энергия человека оказывается связанной не только с телом и психикой, но и напрямую зависит от денег. Даже незначительное ухудшение материального положения (на 10% по сравнению с первоначальным состоянием) приводит к снижению либидо на 30-50%.

Это говорит о том, что люди, уделяющие деньгам излишнее внимание, не могут рассчитывать на повышение либидо до тех пор, пока не перестанут ставить деньги во главу своей жизни. Надо научиться относиться к деньгам не как к главной самоцели, а как к средству, с помощью которого можно позволить себе те или иные удовольствия. При таком относительно спокойном отношении к деньгам в жизни непременно, совершенно неожиданно для вас наступит такая полоса удач, о которой вы прежде даже и не мечтали.

Соматические заболевания по уровню воздействия на либидо находятся на втором месте. Среди них особо следует выделить сердечно-сосудистые заболевания (прежде всего гипертонию и ишемическую болезнь сердца), урологические заболевания (простатит и аденома простаты) и эндокринные заболевания (сахарный диабет). Заботясь о повышении либидо, надо стараться одновременно любыми путями избавиться от этих заболеваний.

Третий вывод: лица, страдающие снижением либидо и фригидностью, практически никогда не бывают полностью здоровыми людьми. У них наблюдается как минимум 2-3 серьезных заболевания. И в первую очередь страдает детородная функция.

Наблюдения ученых показали, что особую роль в формировании либидо играют вредные привычки: влечение к алкоголю, табаку и наркотикам. Трудно представить, скольких удовольствий лишают себя люди, выкуривающие даже 3-5 сигарет в день. Нельзя также недооценивать экологические факторы (содержание диоксинов в воде и пище, солей тяжелых металлов, воздействие радиоизлучений) и серьезную лекарственную интоксикацию организма, связанную с чрезмерным увлечением медикаментозными средствами.

И последний фактор, на котором стоит остановиться особо. По наблюдениям сексологов, импотентами все чаще и чаще становятся "крутые парни", крупные бизнесмены и политики, то есть мужчины, которые ежедневно подвергают свою жизнь риску: выстрел из-за угла, возможность разорения, опасность потерять должность, напряг на работе. Если мужчина вынужден постоянно находиться в подобном режиме, у него неизбежно возникают серьезные проблемы с эрекцией (аналогичным образом подобный ритм жизни влияет и на бизнесвумен: зачастую деловые женщины страдают фригидностью).

Итак, существует множество факторов, негативно влияющих на сексуальную активность. Это и финансовые проблемы, и беспокойство, связанное с работой, и накопившиеся отрицательные эмоции. Каждый из них в отдельности и все они, вместе взятые, приводят к тому, что уже в самом детородном возрасте, начиная с 20 лет, у 30% российских мужчин выявляются признаки сексуальных расстройств. А более 90% мужчин старше 60 лет жалуются на половую слабость.

Ни дня без флирта

Безусловно, женщина, решившая повысить свое либидо, не сможет избавиться от холодности, если с ней рядом не будет надежного сексуального партнера. Лучший способ поиска партнера и создания благоприятного семейного микроклимата - это флирт. Под флиртом подразумевается сексуальная по сути игра, когда партнеры поддразнивают друг друга, не имея в виду непосредственного сексуального контакта. Подобная игра предполагает, что мужчина и женщина дают понять друг другу, что допускают возможность развития интимных отношений при наличии обоюдного интереса.

Порой люди флиртуют, когда интимная связь им недоступна и не нужна. Например, флиртуя в присутствии своих супругов, они тем самым стараются продемонстрировать собственную привлекательность или просто весело и приятно провести вечер. Флирт волнует, возбуждает и заставляет кровь "веселее бежать", так как показывает, что перед мужчиной и женщиной открывается множество возможностей.

Иногда флирт, который на начальном этапе был не более чем игрой в ухаживание, перерастает в серьезные отношения между мужчиной и женщиной. В любом случае, независимо от первоначально поставленных целей и задач, флирт является прелюдией повышения либидо. Советую вам активно использовать этот способ, где бы вы ни находились: дома, на работе, в компании друзей или в общественном транспорте. Замечу, что делать это можно, не только глядя друг другу в глаза, но и, скажем, по телефону.

Из опыта предков

Эффективно повысить сексуальное влечение позволяют такие методы народной медицины, как апитерапия, гирудотерапия, мануальная терапия живота и фитотерапия. Апитерапия - оздоровление медом и другими продуктами пчеловодства. Недаром первый месяц совместной жизни называют медовым. Издавна все медицинские школы Востока придают медолечению огромное значение.

В меде и пыльце содержится широкий набор биостимуляторов, гормонов, аминокислот, минералов, витаминов (причем, что немаловажно, в легкоусвояемой форме). Поэтому старайтесь употреблять мед ежедневно: зимой - по 2-3 ч. ложки в день, а летом, когда мед еще свежий, - в 1,5-2 раза больше.

Гирудотерапия - способ воздействия на организм с помощью пиявок. Этот метод зародился на заре человечества и прошел тысячелетнюю апробацию. Для решения различных сексуальных проблем пиявки ставятся на определенные зоны в области малого таза, вплоть до паховых областей, и хорошо устраняют венозные застои крови, повышая ее текучесть. Курс лечения, как правило, включает в себя до 10 сеансов с постановкой во время каждого сеанса не менее 10 пиявок. Результат от применения этих кровососущих существ превосходит все ожидания.

Мануальная терапия живота издревле применялась в банях на Руси для укрепления мужского и женского здоровья. При надавливании на область печени, поджелудочной железы и сигмовидной кишки восстанавливаются все функции организма, в частности сексуальная.

Фитотерапия - метод укрепления здоровья с помощью растений. Чудодейственную способность возвращать мужчинам потенцию и усиливать их сексуальную активность имеют следующие лекарственные растения: лавровый лист, розмарин, имбирь, можжевельник, корица, сельдерей, петрушка, кинза, шалфей, шафран, овес, калган (лапчатка прямостоячая), ягоды черники и земляники.

Самым известным природным стимулятором и возбудителем сексуального желания является корень жизни жень-шень. Под стать ему и корень калгана, а также пыльца цветущих растений, мумие с медом и яичным желтком.

За час до сексуальной активности рекомендуется принимать по 2 ч. ложки спиртовых экстрактов родиолы розовой (золотой корень) и элеутерококка колючего (экстракты противопоказаны при гипертонии).
Усиливают половую активность ядра грецкого ореха: их надо измельчить и залить медом в равной пропорции. Употреблять по 2 ч. ложки 2-3 раза в день через 30 минут после еды курсами. Продолжительность каждого курса - 1 месяц. В более упрощенном варианте можно съедать в день по 75 г грецких орехов.

А вот еще одно поистине эротическое снадобье: мелко изрубить 200 г сухофруктов без косточек (инжира, изюма, чернослива) и ядра 12 грецких орехов, перемешать и хранить в холодильнике. Принимать по 2 ст. ложки в день, запивая кефиром.

Сурепка обыкновенная повышает половую деятельность и способствует выработке спермы. 1 ст. ложку сурепки залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и принимать по 100 мл 2 раза в день.

Для повышения либидо полезно провести оздоровительный курс, состоящий из нескольких этапов.

Метод двух лун

Первый этап рассчитан на две недели. Условное его название "Метод двух лун". В этот период следует сделать акцент на фитотерапии по схеме, разработанной доктором медицинских наук Владимиром Корсуном. Ежедневно необходимо выпивать по 1,5-2 литра отвара одного из трех предлагаемых фитосборов. Вот их рецепты.

Фитосбор N 1: 3 части листьев березы, 3 части корня одуванчика, 2 части корня цикория, 3 части листьев подорожника, 4 части фиалки, 2 части коры крушины (2 ст. ложки сбора варить 5-7 минут в 0,5 л воды).

Фитосбор N 2: 4 части душицы, 4 части шиповника, 2 части шишек хмеля, 3 части липового цвета, 1 часть кукурузных рыльцев (1 ч. ложка сбора на стакан кипятка).

Фитосбор N 3: 4 части ромашки, 3 части крапивы, 3 части листьев смородины, 2 части ягод черники, 4 части ягод рябины (1 ч. ложка сбора на стакан кипятка).

Помимо приема фитоотвара надо ежедневно принимать солевое слабительное и сульфат магния, а также 2-4 раза в день полоскать рот настоем корня аира (15 г на стакан воды).

Второй этап оздоровительного курса рассчитан на месяц (его желательно проводить каждый квартал). На этом этапе следует принимать настойки на водке или разведенном спирте, для приготовления которых рекомендуется использовать калган, аралию, лимонник, маралий корень и заманиху.

На третьем этапе (к нему можно приступать только после выполнения первых двух этапов) можно вводить в оздоровительный процесс аллергены. Самыми доступными среди них являются сено и солома. Полезно набить ими наволочку и ежедневно вдыхать по 5-7 минут то левой, то правой ноздрей их ароматы.

Душ, клизмы и парная

Четвертый этап - выполнение разнообразных водных процедур 1 раз в сутки (баня, фитованна или сауна), плюс ежедневно в течение недели контрастный душ на голову и клизмы с настоем очистительных трав (ромашки, спорыша, фиалки, череды или крапивы). В старинных лечебниках рекомендуют при импотенции "стрекотать крапивой по ягодицам и ляжкам". Мы с коллегами пробовали применять этот метод, однако процедура оказалась слишком болезненной и ее пришлось модифицировать.

Проводить ее в парной оказалось нереально, так как из-за высокой температуры листья сворачивались и нужный эффект не достигался. Мы поступали следующим образом: слегка разогревались в парной, а затем выходили из бани и стегали друг друга свежими крапивными вениками. Единственное предупреждение: к концу осени крапива набирает силу, поэтому с ней надо быть поосторожнее, иначе на другой день после этой процедуры вся кожа может растрескаться от полученных в процессе стегания ожогов.

Эротическая кулинария

Пятый этап - специальная диета. Для повышения либидо как можно чаще надо есть салат из укропа, сельдерея, петрушки, лука-порея, чеснока, кинзы, помидоров и огурцов, заправленный смесью нерафинированного растительного масла и рафинированного облепихового (готовый салат посыпается красным перцем). К полезной пище относятся также все виды морепродуктов: рыба, омары, кальмары, креветки, морская капуста.

Настоящие чудеса творят пророщенные тыквенные семечки, богатые цинком и витамином Е. Уложите на дно миски смоченную водой тряпицу, разложите на ней равномерно семена и поставьте миску на подоконник. Следите за тем, чтобы семена всегда были во влаге, время от времени подливая в миску воду (но ни в коем случае не заливайте семена: они не должны плавать в воде). Едва зернышки проклюнутся (обычно это происходит через 1-2 дня), проростки сразу же можно употреблять в пищу: в этот период они наиболее богаты витаминами, особенно редким и очень полезным витамином Е. Кроме семян тыквы можно таким же образом проращивать семена подсолнуха, пшеницы, ржи, гречихи, укладывая их в миску по отдельности или в виде смеси.

Когда речь заходит о либидо, чаще всего вспоминают о кальции. Действительно, это необходимый компонент повседневного питания и мужчин, и женщин. Его недостаток ведет к значительному снижению сексуальной функции. Вариантов пополнения организма кальцием - великое множество. Лично я делаю это путем регулярного употребления классического русского блюда - домашнего холодца.

Не поленитесь хотя бы раз в неделю готовить это кушанье. Кости, из которых варится холодец, сохраняют в образовавшемся желатине наибольшее количество необходимого нам кальция. Но непременно добавьте лимон: он переведет кальций в наиболее усвояемую для организма форму. При приготовлении холодца хорошо помимо лука, чеснока и моркови добавить перец (горошком), сельдерей, лавровый лист, кинзу, укроп, причем в 2-3 раза больше, чем вы привыкли это делать. Вторая полезная закуска - грецкие орехи со сметаной (или со сливками) и черносливом.

А вот рецепт потрясающего витаминного компота. Купите в аптеке цветы каштана, иван-чая, добавьте листья черники и малины и смешайте в произвольном соотношении. Возьмите 5-7 ст. ложек этой смеси, залейте 1 литром кипятка, добавьте черешки ревеня и прокипятите 5 минут, после чего снимите с огня, дайте настояться 2 часа, а затем процедите. В готовый компот вместо сахара добавьте 1 ч. ложку меда и по 1 ч. ложке варенья из калины и из черной смородины. Пейте этот компот в течение дня.

Желательно употреблять как можно меньше тяжелой жирной пищи и копченостей. Полезно устраивать раз в неделю разгрузочные дни или дни с частичным голоданием. После проведения первого оздоровительного курса можно начинать пить соки моркови, сельдерея и свеклы, разбавляя их водой по индивидуально подобранной схеме, а также включать в рацион маслины, оливки, орехи, нежирное мясо, яйца, рыбу, молоко и молочные продукты.

Десять тысяч шагов к наслаждению

"Погонщик мулов стоит трех королей" - такая пословица издревле существовала на Востоке. Смысл ее заключается в том, что только физически крепкий мужчина, постоянно занятый физическим трудом, способен быть активным партнером. И тут уж никакие деньги, звания и регалии не заменят физическую мощь. А ее можно развить только с помощью двигательной активности, которая является шестым этапом предлагаемого оздоровительного курса.

Очень полезна дозированная ходьба по 10-20 км в день по лесу и оврагам, сначала - налегке, а потом с каким-нибудь грузом в руках. Советую приобрести шагомер и ежедневно сверять по нему пройденное расстояние. В день необходимо проходить как минимум 10 000 шагов. Зимой в выходные дни не упускайте случая встать на лыжи и пробежать 15-20 км.

Первые признаки перенапряжения должны восприниматься как сигнал к уменьшению нагрузки. Если же увеличивать нагрузку постепенно, а тренироваться регулярно, вы очень скоро почувствуете определенные изменения. Регулярные дозированные физические нагрузки улучшают кровообращение, укрепляют сердце, оказывают благоприятное воздействие на легкие и способствуют улучшению снабжения кислородом всех органов. Но самый ощутимый эффект от двигательной активности проявляется в улучшении настроения и повышении сексуальных функций.

Ласковый массаж

Седьмой этап - ласковый массаж или нежные прикосновения. В процессе этой приятной процедуры происходит возбуждение вегетативной нервной системы, сопровождающееся увеличением уровня тестостерона, повышением давления и температуры тела. В таком состоянии быстрее протекают многие физиологические процессы и повышается либидо. Это вызвано тем, что в действие вступает природный механизм - врожденный инстинкт продолжения рода.

В языке бессловесного общения прикосновение играет очень важную роль. Сознательно или интуитивно многие люди используют прикосновение для передачи своих чувств, ощущений и намерений. Прикосновение может передавать информацию о тайных мыслях, особенно во время близкого общения. Если один касается другого при разговоре, то это нередко способствует достижению нужного результата. Прикосновение обладает разносторонним целительным действием. Например, у многих пациентов, ощущающих прикосновение врача во время осмотра, пробуждается вера в выздоровление.

При использовании ласкового массажа в качестве оздоровительного средства (для повышения либидо) рекомендуется применять различные масла. Обычно вначале проводится нежный массаж груди и живота с использованием растительных масел: оливкового, ромашкового, зверобойного, лавандового. Затем для обострения чувственного восприятия и для повышения оздоровительного эффекта применяются более изысканные эфирные масла: сандал, жасмин, лимон.

Смехотерапия

Часто те или иные сексуальные проблемы возникают у людей из-за стрессов или депрессий и носят чисто психологический характер. Избавиться от них можно с помощью смехотерапии, которую я включил в свою оздоровительную методику в виде самостоятельного этапа.

Уже доказано, что смех продлевает нам жизнь. Наверняка никто не будет отрицать и того, что смех делает нашу жизнь намного легче и приятнее. Юмор помогает во многих житейских ситуациях. Удачная, беззлобная шутка или вовремя рассказанный анекдот позволяют создать благоприятный микроклимат в семье, предупредить назревающий конфликт, наладить испорченные отношения, справиться с волнением, выйти из неловкого положения, заполнить возникшую в процессе общения паузу. Улыбка сближает людей, дарит массу положительных эмоций. Секс без улыбки и игры превращается в тяжелую работу.

Если вы хотите иметь хороший секс как в молодости, так и после 60 лет, старайтесь активно использовать в вашей повседневной жизни эти методы повышения либидо как в отдельности, так и в комплексе. Пожилые люди наверняка отмахнутся: мол, в 60 лет уже не до любовных утех. Между тем данные американских и японских геронтолов свидетельствуют о том, что сексуальное долголетие совершенно не зависит от возраста. Так, при опросе американских мужчин, достигших 99 лет, на вопрос, когда они потеряли интерес к сексу, большинство из участников опроса ответили, что такого возраста они еще не достигли.

Хорошим стимулятором половой активности считается пыльца цветущих растений. Ее целесообразно принимать курсами (в течение 1 месяца в начале каждого сезона) по 1 ч. ложке в день утром натощак. Великолепное средство для повышения деятельности половых желез - мумие с медом и яичным желтком. Полезно также есть грецкие орехи и тыквенные семечки.

Сфера интимных отношений - это та область, с которой рано или поздно сталкивается каждый человек. От ее состояния зависит не только здоровье, но и социальный статус современного человека. Поэтому полезно регулярно проявлять заботу о своем сексуальном здоровье, укрепляя его с помощью таких средств народной медицины, как апитерапия, гирудотерапия, фитотерапия.

На любого здорового человека отсутствие нормальных сексуальных отношений действует угнетающе: жизнь теряет краски, приносит меньше радости, ухудшается настроение, пропадает творческий запал, подталкивающий человека к реализации самых смелых планов и идей. Есть единственный способ вернуть оказавшегося в таком состоянии человека к жизни - поднять его либидо.

О великой созидательной силе сексуальной энергии свидетельствует факт, приведенный доктором медицинских наук Б. Н. Умаковым в его книге "Валеология". Некто Томас Парр из Англии в 105 лет был подвергнут строгому церковному наказанию за незаконное сожительство. В 120 лет он женился в очередной раз, а когда погиб в 150 лет на вечеринке от переедания, то сам знаменитый Гарвен - основатель современной физиологии - не нашел при патолого-анатомическом вскрытии его тела сколь-нибудь серьезных старческих изменений.

Британские мужчины используют женскую косметику.

Все больше современных мужчин пытаются улучшить свою внешность, используя не совсем традиционные методы. Как выяснили исследователи, каждый десятый житель Великобритании регулярно использует косметику своих спутниц, сообщают СМИ.
Количество мужчин, желающих превратиться в красавчиков, стремительно растет. Чтобы скорректировать внешность, представители сильного пола не чураются даже залезать в косметички своих подруг. К примеру, самые популярные предметы, которые заимствуются у жен и любовниц - щипчики и увлажняющий крем. Треть опрошенных британцев признались, что одалживают у подруг по крайней мере три предмета из их косметички.
Опрос, проведенный среди 2 тыс. человек, показал также, что каждый третий регулярно использует женскую пилочку для ногтей. Тушь для ресниц, выпрямитель для волос, тональный крем, прозрачный лак для ногтей, маска и скраб для лица, блеск для губ и подводка для глаз также попали в первую десятку вещей, которые попадают в руки каждому десятому британцу.
Примечательно, что треть опрошенных призналась, что пользуются женской косметикой втайне, несмотря на то, что 31% из принявших участие в опросе женщин сказали, что разоблачали в этом своих партнеров.

Бей меня сильнее!

Кто-то получает удовольствие от обычного секса, а кто-то - от секса с примесью боли... Речь идет о явлении под названием "мазохизм".

Говорят, первая любовница Фридриха Ницше, замужняя 30-летняя графиня (соблазнившая 15-летнего будущего философа), всячески издевалась над ним до тех пор, пока он не схватил кнут для верховой езды и не стал избивать ее. И это не единственный пример подобного рода в мировой истории и литературе.

Эротические позывные

Известно ли вам, что вы обладаете целым арсеналом эротических позывных? Вы может быть, сами об этом не догадываетесь. Однако с их помощью вы всегда можете дать понять любому мужчине все, что ему нужно знать о вас и на какое расстояние к вам можно приближаться.

Пользуетесь вы этим волшебным инструментарием, или нет - это уже ваш выбор. Наше дело - рассказать.

Все женщины делятся, по большому счету на две категории. Одни женщины живут в ожидании нормального мужчины. К другим женщинам стоит очередь из этих нормальных мужчин. В одном месте пусто, а в другом - конкуренция.

Как мужчина может узнать о твоей измене

Для того чтобы уличить тебя в измене, совсем необязательно увидеть собственными глазами тебя с соперником в постели. Существует масса признаков, по которым очень легко вычислить изменницу.

Твое смущение
Мужчина обычно понимает, что его возлюбленная все годы до встречи с ним не провела в монастыре. Чаще всего наличие одноклассников, сокурсников, друзей детства и коллег-мужчин воспринимается более-менее адекватно (конечно, если мужчина – не мавр и не потомок янычаров). И вот ситуация: ты и твоя новая любовь выходите из ресторана (бара, машины – неважно) и оказываетесь лицом к лицу с законным (незаконным) супругом. Ты краснеешь, бледнеешь, начинаешь лепетать бессвязные оправдания? Все, ты попала! Так не смущаются из-за простого делового обеда или случайной встречи со старым другом.

Вечные ошибки вечных невест

Мужчины охотно делят женскую половину человечества на две части: «те, на которых женятся» и «те, с которыми так». Не сомневаюсь, что подобная классификация вызвана исключительно разносторонними потребностями сильного пола. Но мы, женщины, начинаем малодушно копаться в себе и искать в своем характере или внешности нежелательные признаки тех, на ком ни при каких обстоятельствах не женятся - то есть «вечных невест».
Самое смешное, находим. Анализируем. И со временем приобретаем соответствующий комплекс: «да куда уж нам уж замуж...».

Новый способ найти мужчину своей мечты

В Сети появилась новая служба знакомств для тех, кто еще ищет свою вторую половинку. Создатели проекта - швейцарские ученые - утверждают, что они смогут найти для любого человека идеального партнера на основе анализа ДНК. По мнению ученых, чем более схожа структура ДНК у людей, тем лучше они друг другу подходят. «Любовь - это не чувство, родство душ или прочая чепуха. Это чистая химия, и мы знаем точно, кто подойдет именно вам!» - говорят создатели службы знакомств.

Как это работает? Вам присылают бандероль со специальной щеточкой, которой вы проводите по языку, и отправляете обратно. На основе образца слюны в специальной лаборатории делают анализ структуры вашего ДНК и отправляют данные в базу. Как только там появляется человек с максимально схожей ДНК, вас с ним знакомят.

Услугами сайта смогут воспользоваться все желающие - пока там зарегистрированы в основном жители США и Западной Европы. Стоимость услуги - порядка двухсот долларов.

Хочет – не хочет, или несколько слов о головной боли

Кто-то из великих однажды сказал: «Родным языком, как любимым человеком – пользоваться чаще нужно». Речь идет не о том, чтобы его (любимого человека) использовать, а об элементарном внимании и в миру, и в постели.

О чем люди говорят в постели? Ну, конечно же, не о погоде, хотя и такое случается. Чаще все-таки о чувствах и желаниях. Или нежеланиях. Фригидность и измены. Две стороны одной истории. И так, в чем кроются причины измен? И так ли они различаются у нас и у мужчин?

Интим не предлагать

О сексуальных домогательствах на работе как-то даже неловко говорить. Вроде это из жизни западных эмансипе, на которых мужики и взглянуть боятся без риска получить судебный иск. Увы, заморская штука - сексуальные домогательства на работе - цветет пышным цветом и у нас, только о ней помалкивают.

Как делать эротический массаж?

Какие бы сказки про эротический массаж ни рассказывали, будьте уверены – ничего сложного в нем нет. С ним может справиться каждая девушка, главное – знать несколько простых хитростей, про которые мы вам расскажем. И не забудьте намекнуть своему любимому, что следуя тем же правилам, он сможет доставить удовольствие вам.

Как заниматься сексом всю ночь?

Фраза «мы занимались любовью всю ночь» вызывает у вас зависть или недоверие? Многие относятся к подобному мероприятию скептично. Но только лишь потому, что считают себя неспособными на такой подвиг. На самом же деле ничего сложного в этом нет. Убедитесь в этом сами, воспользовавшись этими советами.

Что мешает хорошему сексу?

Наше отношение к сексу формируется нашим жизненным опытом. Если окружающие нас люди и отношения с ними несли положительный заряд, то отношение к сексу у нас будет позитивным, а сексуальная жизнь будет процветать.

Если наша сексуальность оставляет желать лучшего, пора узнать, что привело к этому, кто оставил в нашей жизни свой отрицательный след, и решить проблему.

Звездные секреты красоты: здоровый сон.

Первый шаг к красоте – здоровый сон. Но жизнь артиста такова, что часто приходится восстанавливаться буквально за два часа. Мне прекрасно помогает чашечка зеленого чая с женьшенем. Конечно, приходится иногда прибегать и к помощи специальных косметических средств – и тут советов быть не может, каждая женщина сама должна выбрать свой крем. Еще, конечно, очень важно не пить на ночь много жидкости, чтобы не было отеков. Мое личное правило: каждое утро я умываюсь прохладной водой. Это и бодрит, и тонизирует кожу.

Читаем по глазам: чего хочет мужчина?

В момент знакомства большинство представительниц прекрасного пола интересует только одно - чего хочет мужчина? Непродолжительной интрижки или же он готов к более серьезным отношениям?  

На помощь любопытным пришли ученые, разработавшие тест, который поможет определить степень заинтересованности вашего визави. Итак, будьте начеку.

Раньше думали, что, собираясь создать семью, и женщины, и мужчины "включают" инстинкты, а посему предпочтение отдается мускулистым "самцам" и "самкам" с пышными формами соответственно.

Стоит ли искать ее точку G и ревновать к воображаемому партнеру?

Так уж повелось, что женская сексуальность опутана множеством мифов, авторами которых часто становятся сами мужчины. Именно поэтому доктор Ивона Фулбрайт (Yvonne K. Fulbright) решила раз и навсегда развенчать некоторые из них, опубликовав свою статью. Итак, представляем твоему вниманию семь заблуждений о женской сексуальности, верить которым не должен ни один уважающий себя мужчина.

1. В сексе для нее важней моральное удовлетворение Само собой, некоторым женщинам жизненно необходима романтика. Однако большинство из них иногда жаждет по-настоящему животного секса, и эмоции в этом деле отходят на второй план, отдавая пальму первенства физическому наслаждению.

Разоблачённые мифы о сексе

Одно из главнейших предназначений науки - развенчивать всякого рода заблуждения...

Иногда получается хорошо. Иногда не очень. Но, когда дело доходит до вопросов секса, развенчание мифов зачастую оказывается еще забавнее, чем сами мифы.

МИФ № 1

Если у мужчины большой нос, то он половой гигант

Ученые опровергают. Исследования не обнаружили прямой анатомической зависимости размеров полового члена от тех или иных черт лица и особенностей фигуры.

Давай сделаем это по-быстрому

Всем известно, что в любви не стоит торопиться. Однако у секса «по-быстрому» есть свои плюсы...

«Сама-сама-сама»

Во времена застоя вся страна хохотала над героем Михалкова в фильме «Вокзал для двоих». Пытаясь успеть заняться сексом за несколько минут стоянки поезда, он поторапливал свою любимую: «Скорей-скорей-скорей, сама-сама-сама...» Ну разве так можно с женщиной? Ей ведь нужен особый настрой, долгая прелюдия...

Секс: проблемы выдуманные и реальные

Когда в сексуальных отношениях все замечательно, вы и не думаете о сексе, а просто занимаетесь им. А если есть проблемы интимного свойства, нужно понять, какие из них серьезные, а на что можно махнуть рукой.

Упражнения Кегеля для сексуальных мышц.

Упражнения Кегеля укрепляют и подтягивают сексуальные мышцы самостоятельно, без всякого постороннего вмешательства. Более того, они могут улучшить тонус влагалища, что позволит вам быстрее и легче достигать кульминации - интенсивного оргазма. Тренированные мышцы влагалища обеспечат лучший обхват пениса во время полового акта. Это особенно важно в том случае, если эрекция у партнера недостаточно твердая. Самое сложное в упражнениях Кегеля – это выделить те самые мышцы, которые надо тренировать. Дело в том, что в обычной жизни они почти не задействованы. Итак ищем мышцы промежности. Сядьте на унитаз. Попытайтесь остановить струю мочи, не двигая ногами. Мышцы, которые вы используете для этого - и есть искомые мышцы.

Как привлечь внимание?

Исследование ученых из университета Лидса показало, что женщине достаточно обнажить около 40% тела, чтобы максимально увеличить вероятность привлечь внимание интересующего мужчины. Для проведения исследования сотрудники института на протяжении наблюдали ряда вечеров наблюдали за поведением и одеждой женщин в одном из ночных клубов Лидса. Они отмечали связь между одеждой женщин и количеством раз, когда к ним подходили неизвестные мужчины, приглашая их на танец или выпить к стойке бара. Результатом наблюдений и стал вывод о 40% открытого женского тела. При этом исследователи считали каждую руку за 10%, каждую ногу за 15% и туловище женщин - за 50% от всего тела. Вот так 40% и хватит. Должна быть в женщине какая-то загадка.

Женские секреты обольщения

Ученые установили, что благодаря словам мы воспринимаем всего 7 % информации, 38% - за счет тона и интонации, а мимика и жесты дают нам 55% сведений. А это значит, что можно жестами показать то, что не описать словами.
Так как же привлечь к себе внимание?